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Mittwoch, 3. Januar 2024

Heilung von Körper, Geist und Seele - Spirituelles Erwachen

 


Um das Leben und den Sinn des Lebens zu verstehen, muss man schon einiges erlebt und viele Jahre Lebenserfahrung hinter sich haben. Doch dies alleine reicht nicht aus! Solange man die Welt nur mit den 5 Sinnen erfährt, ist man im Grunde genommen "nicht sehend" und "nicht hörend", sowie nicht in der Lage das Zusammenspiel auch nur im Ansatz zu verstehen.

Erst durch das anfängliche "spirituelle Erwachen", bzw. durch die viel gerühmte "Erleuchtung", lüften sich immer mehr die Schleier, welche unsere Sicht versperrt haben. Wir bekommen mehr Zugang zu wahrem Wissen, welches direkt aus der Quelle kommt. Unsere Intuition wird mit der Zeit immer deutlicher und unmissverständlicher zu verstehen. Wir werden mittels dieser "inneren Führung" stets in allen Lebenslagen sicher geleitet, ob dies die Kleinen oder auch Grossen Dinge im Leben betrifft. 

Eigentlich hatte ich nicht im geringsten vor, heute noch einen Blogartikel zu schreiben. Doch wieder fliesst mir der Text regelrecht aus den Händen. Ich tippe jetzt genau das rein, was durch mich hindurch fliesst. Es ist somit mediales Schreiben. 

Ich hatte vorhin ein Telefonat mit einem Bekannten und das, was er sagte, hatte mich weiter nachdenken lassen und plötzlich musste ich zu schreiben anfangen. Meine Botschaften sollen Dir lieber Leser eventuelle Fragen beantworten, welche Du Dir womöglich schon länger gestellt hast. Ich werde nun gleich auf das heutige Thema eingehen.

Alles im Leben hat einen Sinn; auch wenn wir den oft erst spät im Rückblick erkennen mögen. Mir wird in den letzten Tagen immer mehr klar und deutlich gezeigt, weshalb ich die ein oder andere Handlung, oft unbewusst machen musste, damit diese dann gewisse Auswirkungen nach sich ziehen konnte. Ich sehe und höre die Zusammenhänge und spüre diese phantastische göttliche Führung, welche mich schon mein ganzes Leben begleitet, auch wenn ich sie oft nicht einmal bemerkt hatte. 

Nichts, aber auch gar nichts ist Zufall. Ja, es fällt Dir zu, weil es für Dich bestimmt ist: Zu-Fall. Es spielt dabei keine Rolle, ob dies für andere wichtig oder unwichtig ist, es ist für Dich bestimmt, daher bekommst genau diese Lebenserfahrungen, diese Lebensaufgaben, genau die richtigen Menschen, Begegnungen und vieles andere mehr in Deinen Weg gestellt. Ja, und falls Du sie übersiehst, werden Dir diese Aufgaben immer wieder in den Weg gestellt. Es nützt gar nichts störrisch oder widerborstig zu sein. Es ist Dein Leben und es sind Deine Lebensaufgaben, die Du gefälligst zu lösen hast, basta!

Alles, was Du gut findest, hat etwas mit Dir zu tun, aber auch gleichzeitig alles, was Du nicht magst. Da gibt es Menschen und deren Verhalten, was Dich grenzenlos aufregen oder gar wütend machen kann. Warum wohl? Diese Menschen wissen oft nicht einmal, dass Du existierst. Weshalb regst Du Dich auf?
Was ist der wahre Grund Deiner Wut? Was ist der wahre Anlass, dass Du verärgert bist?
Mache Dir lieber über dies Gedanken! Finde heraus, was Dich triggert. Sind dies Deine eigenen Gedanken oder ist es die öffentliche Meinung, irgendein Narrativ, das Du für bare Münze nimmst? Was hat es mit Dir zu tun?

Vor fast 40 Jahren sagte ein Ausbilder in einem Finanzvertrieb:" Sprechen Sie nie über Religion oder Politik mit Ihren Kunden. Denn das führt zu Diskussionen. Wer diskutiert, verliert...!" 

Deshalb heisst es übrigens auch Smalltalk, wenn man über das Wetter redet oder sonstige Belanglosigkeiten. 

Mit der Zeit lernt man, gewisse Themen nicht mehr anzusprechen, da sie regelrechte Tretminen auslösen können, was unter Umständen zu unüberbrückbaren zwischenmenschlichen Schwierigkeiten führen könnte.

Was jedoch im allgemeinen menschlichen Zusammenleben gelten mag, ist im Bereich der Heilung von Körper, Geist und Seele nicht angebracht. Hier muss Klartext gesprochen werden, da es sonst dem Klienten oder Patienten nicht hilft.

Und hier kommen wir zu einer sehr wichtigen Verbindung, zwischen der allgemeinen Konversation über das Tages- und Weltgeschehen und dem Heilungsprozess. Falls Du gerade in einer sehr schwierigen Lebenssituation bist, wo Du womöglich schwer krank oder psychisch angegriffen bist, dann solltest Du jegliche unnötige negative Auseinandersetzung meiden. Auch der Konsum von negativen Zeitungs- Radio-TV-, Internetmeldungen oder negative Gespräche oder gar Tratsch sind pures Gift für Dich!

Ist es wirklich wichtig über den geplatzten Reissack in China zu sprechen? Ja, alles, was Dich nicht direkt betrifft, darf nun vollkommen unwichtig sein. Du darfst, nein Du musst es ausblenden und stattdessen Dich nur mit Dich positiv stimmenden Information zu beschäftigen. Dies ist ein sehr wichtiger Rat. Lies es bitte nochmals durch, falls es Dich betrifft.

Auch das alttestamentarische Prinzip "Auge um Auge, Zahn um Zahn" ist nicht sinnvoll. Sei dagegen rücksichtsvoll und liebevoll gegenüber all Deinen Mitmenschen. Alles, was Deine Frequenz tiefer schwingen lässt, sollst Du auf der Stelle meiden. 

Als ich mit 10 Jahren die Bibel las, bin ich über die recht brutalen Äusserungen im Alten Testament sehr erschrocken. Wie kann ein allmächtiger Gott Menschen- oder Tieropfer fordern?

Dies nur am Rande zum Nachdenken.

Zurück zu Heilung von Körper, Geist und Seele. Vergebung und Verzeihen sind, ausser der Dankbarkeit, sehr wesentliche Bestandteile, welche die Heilung von Deinem Körper, Deinem Geist, Deiner Seele und Deinen zwischenmenschlichen Beziehungen wesentlich vorantreibt. Bitte nochmals lesen!


"Groll mit uns herumzutragen ist wie das Greifen 
nach einem glühenden Stück Kohle, 
in der Absicht, es nach jemanden zu werfen. 
Man verbrennt sich nur selbst dabei."
Buddha

Solange Du Gift in Deinen zwischenmenschlichen Beziehungen hast, schadest Du Dir nur selbst! Denn dies sind die sogenannten krankmachenden Beziehungen, welche schon unendlich viele Menschen, im wahrsten Sinne unter die Erde gebracht haben. Ich war leider unfreiwilliger Zeuge von einigen Menschen, die aufgrund von krankmachenden Beziehungen letztlich unfreiwillig die irdische Ebene verlassen mussten.

Die Ursachen von Problemen, Schwierigkeiten, körperlichen Beschwerden, Schmerzen und Krankheiten liegen oft ganz woanders als vermutet. Dauerhaft schlechte Gedanken, Gefühle voller Wut, Verzweiflung oder gar Selbstzerstörung, haben im Laufe der Jahre den Geist, die Seele und den Körper krank gemacht. Ein paar Medikamente, Operationen oder ähnliches können höchstens ein paar Auswirkungen im Körper, aber nicht die Ursachen entfernen oder gar ungeschehen machen. Heilung betrifft Körper, Geist und Seele gleichermassen, sowie aber auch die Familie, die Ehefrau, den Ehemann und die gesamten Lebensumstände. Dies darf nicht unterschätzt werden!

Doch keine Angst. Es fängt bei den kleinen Dingen an und steigert sich langsam und ehe Du Dich versiehst, bist Du geheilt, weil Du selbst die Ursachen Deiner Beschwerden, Schmerzen, Erkrankungen etc. erkannt und geheilt hast. Du selbst hast die Macht dies zu tun. Alle, die Dir zur Seite stehen, sind bloss unterstützend tätig. Es braucht Dich, dass Du Deine Einstellung, Dein Mindset von negativ auf positiv umstellst, Deine Frequenz und Schwingung erhöhst und die Heilung von Deinem Geist, Körper und Seele übernimmst. Ja, es geht um Deine Eigenverantwortung, Deine Vorstellungskraft, Deinen Willen und Deine Bereitschaft wieder voll und ganz gesund zu werden.

Auf dem Heilungsweg kann es sein, dass sich Dein Bewusstsein erhöht, Du je nach Deiner Entwicklung bereits spirituell erwachst oder auf dem Weg hierzu bist. Letztlich - und hier kommt der Hammer - Alles Leid, Verlust, Schmerz und Krankheiten, haben nur einen Zweck, Dich zu Deinem wahren Selbst zu bringen. Im Idealfall wirst Du erwachen. Wenn nicht jetzt in diesem Leben, dann im nächsten... Allerdings sind gerade JETZT die besten Voraussetzungen dafür, damit Du endlich Dein volles und wahres Potential erfahren und in Liebe, Freude, Harmonie und Frieden, ein erfülltes und glückliches Leben führen kannst, welches voll und ganz im Einklang mit Deiner Seele, Deinem Lebens-und Seelenplan und letzlich mit dem gesamten Universum ist.* 

*(mehr zu diesem Thema zu einem späteren Zeitpunkt.)


Rechtlicher Hinweis:

1.  Eine Reiki-Behandlung (Spirituelle Energie Behandlung) ersetzt nicht den Arzt- oder Heilpraktikerbesuch!
2. Wer die Selbstheilungskräfte des Patienten durch Handauflegen aktiviert und dabei keine Diagnosen stellt, benötigt keine Heilpraktikererlaubnis (BVerfG, AZ: 1 BvR 784/03 vom 02.03.2004)


Wenn Du willst, kannst Du mir Deine Wertschätzung für meinen Blog mit einer Spende via Paypal dokumentieren.  Herzlichen Dank. Ernst Koch

Montag, 1. Januar 2024

Happy New Year - Ein Frohes und glückliches Neues Jahr 2024! - Information aus der geistige Welt

Gestern war der letzte Tag des Jahres 2023, an dem ich diesen Blogartikel geschrieben habe. Ich möchte mich bei all den Menschen, die mich im letzten Jahr begleitet haben, bedanken. Auch für die Herausforderungen, Lebensaufgaben und Situationen, die ich erleben und meistern durfte. Vermutlich war das Jahr 2023 für viele Menschen mit Herausforderungen und Lebensprüfungen gefüllt? So habe ich es zumindest empfunden. 

Wir befinden uns inmitten eines tiefgreifenden Wandels, über den wir vermutlich, in Zukunft, noch viele Jahrzehnte sprechen werden.  

Wer sich das Weltgeschehen ansieht und schon eine Weile lebt, der wird bestimmt festgestellt haben, dass offenbar nichts mehr so ist, wie es einmal war. 


Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung. 

Heraklit 

Es sind überall Veränderungen erkennbar und Vieles, was über Generationen unveränderlich schien, verändert sich nun.

Nichts bleibt, wie es ist! Ich erlebe und spüre seit ungefähr einem oder eineinhalb Jahren, dass Menschen anfangen, die Dinge zu hinterfragen, welche sie über viele Jahre oder gar Jahrzehnte ungeprüft übernommen hatten. Es ist ein anfängliches Aufwachen erkennbar. Zugleich ist die Sehnsucht nach Harmonie, Frieden und Liebe unter den Menschen immer deutlicher spürbar.

Die Spaltung, welche bereits vor Tausenden von Jahren erzeugt wurde, fängt an zu bröckeln, wie auch die alten Strukturen, welche dies ausgelöst hatten.

Der Mensch fängt an zu erkennen, dass er nicht nur Mensch, sondern auch ein spirituelles Wesen ist. Es entstehen immer mehr Fragezeichen und viele fangen an, plötzlich alles und sich selbst und ihr Leben zu hinterfragen.

Ereignisse der letzten Jahrzehnte werden nun in neuem Licht betrachtet. Immer mehr Menschen suchen nach dem Sinn des Lebens. Viele Männer und Frauen ziehen sich immer mehr zurück, vermeiden Aussenkontakt, so weit als nur möglich und begeben sich auf eine innere Reise. Sie fangen an, die inneren Welten zu erkundigen und verarbeiten ihre kleineren und grösseren Traumata. 

Sehr viele Menschen müssen sich nun ihren Ängsten stellen und "den Stier bei den Hörnern packen". 

Das allein auf Verstand und Logik beruhende Denken wird ebenfalls hinterfragt wie die Wissenschaften. Zugleich wird uraltes Wissen der Menschheit ausgegraben, oder kommt wieder in den Mittelpunkt. Es erfolgt immer mehr ein tiefgreifender Wandel vom "Kopfmenschen" zum Herz geführten Menschen.


Es lüften sich überall die Schleier, welche über Jahrzehnte, Jahrhunderte, um nicht zu sagen, Jahrtausende Jahre lang, die klare Sicht auf die Dinge und die Wahrheit verborgen hatten. Mit dieser immer stärker und deutlicher werdenden Klarheit verschieben sich die Prioritäten. Es lösen sich die unsichtbaren Fesseln, und damit verbunden, immer mehr die inneren und äusseren Zwänge, welche die Menschheit seit ewigen Zeiten unfrei gemacht hatten.

Die Menschen fangen an zu erkennen, dass die "Anbetung des goldenen Kalbs" nicht Glück, Zufriedenheit, Freude, Liebe und Gesundheit gebracht hatte, sondern Unfreiheit, Unglück, Unzufriedenheit, Streit und Entzweiung, Kriege, Hass und Krankheiten, unendlich viel Leid und Schmerzen. 

Leider lernte der Mensch durch Leid, Krankeit, Verlust und Schmerz am besten. Zur Zeit sind noch viele Menschen in dieser Phase, wobei einige diese nahezu überwunden haben und bereits den Silberstreifen am Horizont sehen können. Sie spüren bereits die unerklärliche innere Vorfreude, das Kribbeln im Bauch oder andere Phänomene, eventuell erfahren sie die Öffnung der Chakren und entdecken neue Fähigkeiten.

Einige Propheten sprachen schon vor ewigen Zeit von einem Goldenen Zeitalter. Es gibt unzählige Hinweise, dass nach Abschluss des derzeitigen Wandels, wir in das sogenannte Goldene Zeitalter transformieren werden. 



Als ich im Jahr 2012 dieses Foto machte, hatte ich bereits eine Vorahnung von diesem Zeitalter, in das wir bald gelangen werden. Diese Zeit wurde schon vor Äonen vorbereitet und all die Seelen, welche gerade jetzt inkarniert sind, haben die grosse Chance den Segen dieser neuen Zeit zu erfahren. 

Anstatt "schneller, höher, weiter, mehr (um jeden Preis)", werden die Menschen lernen, was nicht nur gut für den Einzelnen ist, sondern auch für ihre Mitmenschen, die Tiere, Mutter Natur und unseren Planeten Erde. Anstatt  kopflastigen und egoistischen Denken und Handeln, Entzweiung, Trennung und Spaltung, werden Einigung, Frieden, Harmonie, Liebe, Mitgefühl, Mitfreude, Heilung, Freude, universelle und geistige Gesetze gelehrt. Die Menschheit darf einen regelrechten Entwicklungssprung, wenn nicht zu sagen Quantensprung machen. Diese Entwicklung geht mit dem sogenannten Grossen Erwachen einher, welches bereits seit einiger Zeit eingeläutet wurde. 


Wir bekommen auf allen Ebenen Unterstützung für diesen Prozess. Unter anderem auch durch die Schumann-Frequenzen. Wenn ich sage "alle Ebenen", dann inkludiere ich auch die unsichtbaren und geistigen Ebenen. Stirnengeschwister aus den Galaxien  beobachten die Erde seit vielen Tausenden von Jahren und sind uns in unzählig vielen kritischen Momenten, ohne unser Wissen zur Seite gestanden, haben unzählig viele Kriege und Leid, im Grossen und Kleinen verhindert.

Auch viele unserer Vorfahren und Ahnen haben uns während unseres Lebens begleitet, uns in kritischen und schweren Zeiten unterstützt, uns Mut, Zuversicht und Kraft gegeben. Eventuell war dann der uns geschickte Mensch, ein Engel oder ähnliches, der uns gerade in den dunkelsten Zeiten zur Seite stand?

Wie mir mal vor langer Zeit eine sprituelle Lehrerin sagte: "Halte Dich nicht mit Namen oder Bezeichnungen auf. Es ist nicht wichtig, wie ich heisse. Die Menschen brauchen immer Begriffe, Schubladen, in die sie etwas einordnen können... Folge Deinem ersten Impuls und gehe diesen Weg so lange, bis Du einen neuen Impuls bekommst. Habe Vertrauen in die universelle/göttliche Weisheit und Du wirst stets am richtigen Ort, zu richtigen Zeit mit den richtigen Menschen sein. Du kommst immer dann Hilfe und Unterstützung, wenn Du darum bittest..."

Klar werden viele Menschen immer wieder mal in ihre alten Verhaltensmuster zurückfallen, doch "Übung macht den Meister oder die Meisterin". Je mehr die Schwingungserhöhung auf der Erde zunimmt, desto schneller müssen tiefschwingende Frequenzen und Entitäten sich entweder anpassen oder diese Ebene verlassen.

Durch den Wandel und die teilweise drastischen Veränderungen werden viele Menschen etwas überfordert sein. Doch sie werden nicht allein gelassen und jeder kann Hilfe bekommen, wenn er um Unterstützung bittet. Allerdings muss jeder die Regeln befolgen, dies betrifft auch die Wertschätzung. 

Wer hingegen versucht, weiterhin nach alten Mustern zu leben, wird leider die Folgen seines Handels sehr schnell erfahren. Ich habe in meinem letzten Artikel darüber geschrieben. 

Alle Menschen, welche sich nun ernsthaft persönlich oder gar spirituell entwickeln, bekommen mehr Unterstützung als je zuvor. Sie werden zu den jeweils passenden Männern und Frauen geführt, die sie auf ihrem Weg unterstützen.

Obwohl die hilfreichen Kräfte und Mächte, welche den Wandel und Übergang ins Goldene Zeitalter voreintreiben, bemüht sind diesen Wandel möglichst schmerz- und verlustfrei durchzuführen, kann die Übergangszeit etwas holprig werden. Es ist möglich, dass es (scheinbar) erschreckende und schockierende Ereignisse geben wird. Doch auch diese gehören zum Plan, der letztlich zum Guten führen wird.


Je mehr die Menschen, sich ihres wahren Wesens und Selbst bewusst werden, desto positiver, harmonischer, angenehmer und schöner werden sie diese Übergangszeit erleben. 

Dieser Blogartikel ist intuitiv von mir erstellt worden. Die Worte sind mir regelrecht aus der Hand geflossen. Ich habe in gewisser Weise hier als Medium gedient und die Informationen aus der geistigen Welt ungefiltert niedergeschrieben. Ich hoffe, dass der Text verständlich, hilfreich und nachvollziehbar ist.

Ich wünsche Dir von Herzen alles erdenklich Liebe und Gute für das Neue Jahr 2024, vor allem Gesundheit, Frieden, Harmonie, Freude, Erfolg, Wohlstand und dass sich Deine Herzenswünsche erfüllen mögen! 




Wenn Du willst, kannst Du mir Deine Wertschätzung für meinen Blog mit einer Spende via Paypal dokumentieren.  Herzlichen Dank. Ernst Koch



© 2023 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd., London - Erste Veröffentlichung am 1. Januar 2024 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2024/01/HappyNewYear2024InformationausdergeistigenWelt.html 

Dienstag, 24. Oktober 2023

Wie kommt man zu Gelassenheit in stürmischen Zeiten? - Lebenserfahrung und Antworten älterer Menschen.


Gelassenheit und innere Ruhe erlangen die meisten Menschen erst, wenn sie schon einiges an Lebenszeit hinter sich gebracht und Lebenserfahrung dazu gewonnen haben.

Ich erinnere mich an einen älteren Mann, als ich in den Zwanzigern war. Durch äussere Umstände in der damaligen Firma, war ich sehr verärgert und machte meinem Ärger lautstark Luft. Da ständig die Planung durch die Chefs der Firma umgeschmissen wurde, musste ich sehr oft weit über 12 Stunden arbeiten. Dies führte dann letztlich dazu, dass mein Privatleben oft vollkommen flach fiel, da ich nicht selten erst spät am Abend nach Hause kam.  Roger, mein damaliger Vorgesetzter sagte:
" Take it easy, Ernst. Relax! Don´t make yourself crazy."  
 
Ich habe viel von diesem US-Amerikaner aus Florida gelernt, was ich allerdings erst viele Jahre danach merkte.  

Erst viel später ist mir aufgefallen, dass die meisten meiner Bekannten und Freunde oft wesentlich älter waren als ich. Von diesem Umstand und deren Lebenserfahrung konnte ich extrem profitieren. Doch auch dies wurde mir auch erst viel später bewusst. 


Sehr oft im Leben ist es wichtig, vollkommen in die innere Mitte, Ruhe und Balance zu kommen. Gerade in sehr turbulenten Zeiten, ob im privaten Alltag oder gerade im beruflichen Leben. Denn wer ständig unter grossen Druck, Stress etc. ist, kann oft nicht ruhig oder gelassen reagieren. 

Gerade dann braucht man winzig kleine Unterbrechungen, um den möglichen negativen Energiestrom zu stoppen und eventuell unüberlegte und hitzige Reaktionen zu vermeiden, die man hinterher bereuen könnte.

Ein anderer älterer Freund lehrte mich, einige Jahre zuvor auch Gelassenheit auf eine ganz andere Art und Weise. Rolf war in den Fünfzigern und ein Draufgänger, der kaum Angst zu haben schien. Er flog Drachen, was ihm unzählige Knochenbrüche einbrachte, wanderte ganz alleine auf einer Insel in den Bergen, ernährte sich von Kaktusfrüchten, wodurch er Stacheln im Mund hatte und vieles andere mehr. Seine  Lebensfreude, Furchlosigkeit und Gelassenheit waren jedoch ungebrochen und unbeschreiblich. Er war ein sehr faszinierender Mensch, der mich sehr beeindruckt hatte. Wir hatten oft stundenlang tiefschürfende Gespräche und ich denke noch heute gerne an diese Zeit zurück.

Im Laufe meines Lebens wunderte ich mich immer wieder mal über die Gelassenheit der Älteren. Hin und wieder, fasste ich dann allen Mut zusammen und fragte den ein oder anderen älteren Menschen, wie er bloss so gelassen sein kann, wo es doch gerade jetzt eine stressige Situation ist. Dies betraf Frauen wie Männer gleichermassen. Und die Antworten waren frappierend.


All die Befragten antworteten unterm Strich fast gleich. Hier ein paar Antworten auf meine oben gestellte Frage:

"Warum soll ich mich aufregen?"
"Ich kann die Situation nicht ändern!"
"Es wird nicht so heiss gegessen, wie gekocht!"
"Schauen wir mal..."
"Ernst, weisst Du, erfahrungsgemäss wird es halb so schlimm, wie wir befürchten..."
"Weshalb aufregen? Es macht schlicht keinen Sinn!"
"Warte erst mal ab, was wirklich passiert. Dann kannst Du ganz in Ruhe entscheiden!"
"Jedes Mal, wenn ich mich aufgeregt hatte, wurde es schlimmer. Wenn ich hingegen aber gelassen blieb, wurde es besser...oder besser gesagt, die Situation stellte sich nicht als ganz so dramatisch heraus..."
"Erst mal abwarten und Tee trinken!", sagte der alte Mann mit grossem Schnauzbart mit einem Augenzwinkern und machte es sich in seinem Sessel gemütlich.


Das ist nur eine ganz kleine Auswahl der unzähligen Antworten, welche ich in weit über 40 Jahren von älteren Menschen erhalten hatte, als ich sie fragte, weshalb sie gerade in unangenehmen, überraschenden und sehr stressigen Lebenssituationen, so gelassen sein können. 

Mit nun selbst über 62 Lebensjahren eigener Erfahrung habe ich erkannt, dass man sehr gut von den Lebenserfahrungen Älterer profitieren kann, sofern man einerseits höflich frägt und auch dann ganz genau zuhört.
Ich bin unendlich dankbar für die vielen sehr weisen Gedanken, Worte und Ratschläge dieser Menschen, welche mein Leben sehr bereichert haben. Im Laufe der Jahrzehnte habe ich immer wieder unzählige oft Menschen befragt - und ich mache es noch heute - vor allem Ältere und Erfahrene Menschen, die in irgendeinem Bereich "Spezialwissen" haben. Im Laufe der Zeit konnte ich so unendlich viel von diesem Menschen dazulernen.

Dies betrifft hier in erster Linie die persönliche und menschliche Entwicklung und Reifung. Im Bereich des spirituellen Wachstums verhält es sich ein wenig anders, denn hier musst Du den Weg selbst gehen... Doch dazu mehr in einem anderen Blogbeitrag.

  • Eine der hilfreichsten Übungen, augeblicklich gelassener zu werden, ist tiefes und bewusstes Ein- und Ausatmen, indem Du Dich voll und ganz, ausschliesslich auf Deine Atmung konzentrierst. 
  • Mit bewusstem Atmen bist Du ganz automatisch im JETZT, nicht in der Vergangenheit, nicht in der Zukunft, nicht in irgendeinem dramatischen Kopfkino, wo Du Dir alles möglichst schlimm ausmalst. 
  • Atme und werde ganz gelassen und innerlich ruhig. 
  • Wenn Du dann noch die Möglichkeit hast, einen langen Spaziergang in der Natur zu machen, wirst Du feststellen, wie sich die ganze Spannung aus Dir und Deinem Körper löst. 
  • Wenn Du kaum Zeit hast, hilft ein Schuss kaltes Wasser ins Gesicht oder indem Du Deine Hände unter kaltes Wasser hältst und Dir innerlich vorstellst, wie der ganze Stress und die Anspannung aus Dir rausfliesst.
  • Zähle innerlich langsam bis 3 (oder mehr), bevor Du jemanden antwortest oder reagierst, wenn Du in Eile, Hektik oder "unter emotionalem Beschuss" bist.
  • Wer nicht in seiner Mitte ist, ist nicht Herr seiner Selbst und kann daher wirklich folgenschwere Fehler begehen, die man hinterher nicht mehr ungeschehen machen kann. Dies betrifft sowohl private wie auch berufliche Beziehungen. Leider kann man in solchen stressigen Situationen, sehr leicht Unfälle (bei möglichen Handgreiflichkeiten...,mit Maschinen, im Haushalt und auf der Strasse) verursachen... Daher macht es sehr viel Sinn, stets soweit wie nur möglich, in der inneren Mitte zu sein.
Wenn Du es EILIG hast, mach´LANGSAM! 

    Chinesisches Sprichwort

Auch spirituelle Reinigungen und Energiebehandlungen können sehr hilfreich sein... Wer mehr darüber wissen will, kann mit mir Kontakt aufnehmen.

#Lebenserfahrung #innereBalance #Gelassenheit #AeltereMenschenfragen #Weisheit #gelassenbleibeninstressigenZeiten #Ratschlaege #Kaizen  #Gelassenbleiben #Harmonie #Ruhebewahren #persoenlicheEntwicklung  #Hoeflichkeit #vonAltenlernen 

© 2023 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd., London - Erste Veröffentlichung auf  https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2023/10/wie-kommt-man-zu-gelassenheit-in.html am 24. Oktober 2023. 


Wenn Du mir Deine Wertschätzung zeigen möchtest, kannst Du diesen Spenden-Button verwenden, der Dich zu Paypal leitet. Vielen herzlichen Dank! Ernst Koch

Donnerstag, 29. Juni 2023

Über den Umgang mit Menschen: Hilfreiche Methoden für ein friedliches Miteinander


Was empfindest Du, wenn Du dieses Foto ansiehst? Was macht der Anblick dieses Bildes mit Dir?

Zwei hübsche kleine Kinder, angezogen wie Erwachsene. Kannst Du beim Anblick dieser Kinder Wut, Aversion oder irgendwelche anderen negativen Gefühle empfinden? Vermutlich nicht, oder?

Wären aber anstatt dieser kleinen Kinder, Erwachsene auf diesem Bild zu sehen, dürften einige Menschen vermutlich anders empfinden, oder etwa nicht?

Ich bedanke mich an dieser Stelle bei der Fotografin für dieses geniale Foto. 

Wir Menschen neigen durch unsere Lebenserfahrungen oft dazu, "andere Menschen in Schubladen zu stecken". Jemand, der so ausgesehen hatte, hat mich vor zig Jahren schlecht behandelt. Oder, ein Mann/eine Frau, mit diesem Namen, hat mir Schlechtes ... angetan. Es gibt unzählige Möglichkeiten. 

Jedoch schaden wir uns mit so einer Haltung nur selbst! Falls wir direkt mit Menschen zu tun haben und wir emotionale und gedankliche Abneigung empfinden, können die Betroffenen dies bewusst oder unbewusst spüren, was wiederum zu einer Kette von unangenehmen Emotionen, Handlungen und Verhaltensweisen gegenüber Dich and andere führen kann.

Vor fast zwanzig Jahren unterrichtete mich ein spiritueller Lehrer. Als ich das Verhalten eines gewissen Menschen verurteilte, sagte er folgendes: 

"Ernst, stell Dir vor, dieser Mensch oder auch andere, die gerade unangenehm oder zornig sind, sind kleine "wütende" Babys mit einem Schnuller im Mund. Kannst Du dann noch verstimmt gegenüber diesen Menschen sein? Oder musst Du lachen und hast liebevolles Verständnis für sie?"

Ich hatte in Folge über mehrere Wochen diese Übung gemacht und musste sehr oft innerlich lachen. Manchmal hatte ich regelrecht Mühe, dass ich nicht laut loslachen musste. Ja, es funktioniert! 

Wenn wir genau hinsehen, können wir anstatt einem erwachsenen Menschen, der durch das Leben und seine Erfahrungen, eventuell negativ geprägt ist, ein kleines verschüchtertes Kind sehen, welches sich nach Liebe und Anerkennung sehnt. Je mehr Geduld und Verständnis für das Verhalten wir für unsere Mitmenschen entwickeln, desto liebevoller können wir zu ihnen sein. 

Doch auch hier müssen wir achtsam und vorsichtig sein, da die meisten Menschen dies falsch interpretieren könnten. Nicht jeder ist es gewohnt, sehr nett, liebevoll und zuvorkommend behandelt zu werden. Manche Frauen und Männer denken dann, dass man irgendwas von ihnen will oder eine intime Beziehung mit ihnen haben möchte...
Es reicht, wenn wir innerlich den "wütenden, zornigen, aggressiven etc. Menschen segnen" und innerlich das Bild des kleinen wütenden Babys mit Schnuller sehen. Dann können wir leicht nachsichtig sein und Verständnis für das oft nicht ganz nachvollziehbare Verhalten unserer Mitmenschen entwickeln.

Selbst wenn Mitmenschen nicht zornig sind, kann ihr teilweise, unbewusstes, sehr unachtsames oder liebloses Verhalten, sehr störend sein. Doch auch hier, ist viel Nachsicht, Geduld und Verständnis gefragt. 

Gehe davon aus, dass es dieser Mensch nicht besser weiss, sonst würde er sich anders verhalten, oder etwa nicht?

Gerade in Hinblick auf vieler unbedachten und nachgeplapperte Aussagen (z.B. bekannte Zitate, die eher negativer Natur sind, oder deren Bedeutung uns nicht bekannt ist)  braucht es viel mehr Achtsamkeit und Übung, damit wir  nicht in alte Muster "der Unachtsamkeit" verfallen. In der Regel fällt uns dieses Verhalten nicht an uns selbst, aber umso besser an anderen auf. 

In vielen Fällen hilft die oben genannte Übung, indem wir uns das "erwachsene Gegenüber", als "unangenehmes, schreiendes, wütendes Kleinkind mit Schnuller" vorstellen. 

Weitere Methoden können helfen, nicht vorschnell auf Handlungen, Worte und sonstiges Verhalten von anderen zu reagieren.

Eine der bewährtesten ist, mindestens 3x tief ein- und auszuatmen, bevor man etwas sagt oder in irgendeiner Form reagiert. Oft wird man durch den Fokus auf die eigene Atmung vollkommen ruhig (man kann dies auch länger als die 3x machen) und die aufkommende innerliche Wut ist meist wie weg geflogen. 


Man sieht nur mit dem Herzen gut, 
das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. 

Antoine de Saint-Exupery 


Wer spirituell etwas fortgeschrittener ist, kann sich mit seinem Herz-Chakra verbinden und wird dadurch wesentlich gütiger, verständnisvoller und liebevoller im Umgang mit dem Gegenüber sein.

Generell ist es auch sinnvoll, all seine Aktionen, zuerst kurz mittels der 3 Siebe von Sokrates kurz zu überdenken:

Die 3 Siebe des Sokrates

Zum weisen Sokrates kam einer und sagte: "Höre, Sokrates, das muss ich dir erzählen!"

"Halte ein!" unterbracht ihn der Weise, "hast du das, was du mir sagen willst, durch die 3 Siebe gesiebt?"

"Drei Siebe?", fragte der andere voller Verwunderung.

"Ja, guter Freund! Lass sehen, ob das, was du mir sagen willst, durch die 3 Siebe hindurchgeht: Das erste ist die Wahrheit. - Hast du alles, was du mir erzählen willst, geprüft, ob es wahr ist?"

"Nein, ich hörte es jemanden erzählen und..."

"So, so! Aber sicher hast du es im zweiten Sieb geprüft. -
Es ist das Sieb der Güte. Ist das, was du mir erzählen willst, gut?"

Zögernd sagte der andere: "Nein, im Gegenteil..."

"Hm", unterbrach ihn der Weise, "so lasst uns auch das dritte Sieb noch anwenden. Ist es notwendig, dass du mir das erzählst?"

"Notwendig nun gerade nicht ..."

"Also”, sagte lächelnd der Weise, "wenn es weder wahr noch gut noch notwendig ist, so lass es begraben sein und belaste dich und mich nicht damit."

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Wer verstanden hat, dass alles Energie ist und wir mit allem verbunden sind, weiss wie wichtig es ist, eventuelle negative Energieströmungen und deren Auswirkungen so schnell wie möglich zu unterbrechen, bzw. in positive Energieströmungen zu verwandeln. 

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass wir als Menschen immer wieder mal Fehler machen können. Dies ist gerade im zwischenmenschlichen Bereich häufig anzutreffen. Wer kennt nicht den Ausdruck "aber ich kann nicht aus meiner Haut"? Auch wenn dies im eigentlichen Sinne eine negative Selbstprogrammierung, oder anders gesagt eine selbst erfüllende Prophezeiung ist, brauche ich es jetzt als Denkmodell. Die Japaner haben eine spezielle Kultur der Selbstverbesserung, diese heisst "Kaizen".

Quelle: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/ed/Kaizen-2.svg/1280px-Kaizen-2.svg.png


Kaizen ist ein japanischer Begriff und bedeutet "gute Veränderung", "Veränderung zum Besseren" oder einfach nur "Verbesserung". Die Kaizen-Philosophie beschreibt laut Definition eine Denkweise, bei der kleine, schrittweise Änderungen im Laufe der Zeit eine große Wirkung erzielen. Quelle: https://safetyculture.com/de/themen/kaizen/

Was bedeutet Kaizen (Selbstverbesserung) für uns selbst und unser Verhalten? Du kennst es bestimmt, dass Du Dich selbst über Dein eigenes Verhalten, Deine Worte ärgerst, und zwar gleichzeitig in dem Moment, wo Du etwas sagst oder tust? Trotzdem fühlst Du Dich gedrängt etwas zu sagen oder zu tun, was Du eben im gleichen Moment bereust. Doch Du bist trotzdem nicht in der Lage, Dich zurückzuhalten. Ich merke schon, Du kennst das auch. 

Kennst Du den folgenden Film?

Und Täglich Grüßt Das Murmeltier - Trailer Deutsch




Falls Du ihn kennst oder nicht, schau ihn Dir nochmals an. In dieser Komödie wird auf wunderbare Weise gezeigt, wie man täglich die Möglichkeit hat, sich selbst zu verbessern! 

Man braucht nicht unbedingt eine Zeitschleife dafür, sondern jeder kann sein eigenes Verhalten in allen Lebensbereichen selbst verbessern. Dies ist ein Teil der menschlichen und aber auch spirituellen Entwicklung. Solange wir als Menschen auf der Erde sind, dürfen wir einerseits Fehler machen und dürfen und können uns  persönlich verbessern.

Ich wünsche Dir viel Vergnügen!

Und selbst wenn jemand glaubt, "über den Dingen zu stehen", wird er oder sie genau dann immer wieder eines Besseren belehrt.



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© - 2023 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd., London - erste Veröffentlichung auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2023/06/uber-den-umgang-mit-menschen-hilfreiche.html  am 29.6.2023.






Mittwoch, 17. Mai 2023

Erkenne das Kind in deinem Gegenüber - Robert Betz


Wenn du mehr Frieden in deiner Welt und in deinen Beziehungen wünschst, dann schaue hinter die Fassade deiner Mitmenschen. Und erkenne das kleine Kind in jedem Mann und in jeder Frau.
Dieses Kind ist unsere lebendig verkörperte Vergangenheit von Kindheit und Jugend. Dieses Kind ist oft einsam, ängstlich, verzagt und sehnt sich danach, verstanden, angenommen und geliebt zu werden.

Montag, 24. April 2023

Dr. Bernd Neugebauer - Über gesunde Wälder und das harmonische Miteinander der Maya | MYSTICA.TV


Welche reichhaltigen Erfahrungen bringt ein Naturforscher mit, der 20 Jahre in Yucatán und 5 Jahre unter den Maya gelebt hatte, so dass sie ihn heute als offiziellen Maya anerkennen? Dr. Bernd Neugebauer - Bernardo del Monte, wie er in Südamerika heißt - ist in der fünften Generation Förster und Experte für Aufforstung. Als Kind lebte er im Grunde im Feld und in der Natur und hatte viele Fragen.

Aktionsforschung und Initiativen ganzheitlicher Pädagogik bestimmten seinen Weg durch ein Berufsleben als Unternehmer, Händler, Bauer, #Förster und Heiler. Er begründete mit anderen die weltweiten Zertifizierungssysteme biologischer Landwirtschaft IFOAM und nachhaltigen Waldbaus FSC und leitete kleine und große Kooperativen.

Wie entstehen Wälder? Und ist die Zivilisation der #maya kollabiert, und warum? Diesen Fragen widmete er sich ein Leben lang. Wir können viel von Bäumen lernen. Der Wald die komplexeste „Gesellschaft“ in der Natur. 50% davon findet unter der Erde statt und mehr als 95% der Atome eines Baumes kommen aus der Luft. Also forschte Bernd Neugebauer, was ein Baum braucht, um zu wachsen. Nach und nach ließ er einen neuen Wald in Yucatán entstehen - heute der größte und am weitesten entwickelte Wald des ganzen Staates.

Und er lebte fünf Jahre in einem vollständig indianischen Maya-Dorf, zu Zeiten, in denen sie noch unter sich waren. Sie leben nach natürlichen Rhythmen, die sich auch im komplexen Kalendersystem widerspiegeln. Heute rekonstruiert Neugebauer die Architektur, Waldbau, Landwirtschaft und das tägliche Leben der Maya, indem er ein Dorf wieder aufbaute, das den Genozid an den Indigenen bis vor noch 150 Jahren überlebt hatte.
Seine Erkenntnis? Die Gesellschaft ist mehr als die Summe der Individuen - bei den Bäumen, wie auch unter den Menschen. Wir finden unseren Weg, indem wir Raum, Ort und Zeit definieren und den Mut haben, zu entscheiden und zu handeln...